哈啾！阿雄感冒了。

　　從打了第一個噴嚏開始，阿雄身體的各個部位就因為病菌侵略，開始浮現不同的感冒症狀：鼻子流鼻水、發燒頭暈、喉嚨腫痛、眼皮沉重、四肢無力⋯⋯。

　　有趣的是，阿雄的器官們一邊閒聊自己的不適，一邊開始猜測、討論阿雄昨天到底做了什麼事，才會讓自己感冒了？原來，阿雄昨天一口氣吃了兩支冰淇淋、睡覺沒有蓋被子，讓肚子著涼、玩玩具玩到太晚，眼睛非常疲勞。媽媽只好帶他到醫院，在屁股上打一針感冒藥，以趕走體內的病菌。打完針的阿雄，回家後興奮地打開冰箱和媽媽說想吃一支冰淇淋，當作乖乖打針吃藥的獎勵，真是讓人暈倒哪！

　　生一場病，不僅孩子感冒身體不舒服，負責照顧的家長看在內心也不好受。這時便是機會，幫助孩子回想是哪些生活方式，降低了抵抗力，讓身體無法抵禦病菌。閱讀本書讓孩子瞭解自己是身體的主人，孩子以為不會怎麼樣、沒有人發現的種種行為，其實與免疫力息息相關。從早到晚，曾經吃的食物、從事的活動到夜晚就寢，身體二十四小時無時無刻不停運作，最清楚我們是如何對待它，也會誠實地反映平時的照料情況。

　　其實我們的身體十分辛苦，也應對此懷抱感謝，供給體力讓我們能完成想做的事。讓身體有足夠休息，攝取營養的食物，健康的生活方式才是預防壞病菌趁虛而入之道。

★獲2016年韓國健康增進開發院最佳健康讀物！

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原文書名：감기책

原出版語言：韓文